Как я поддерживаю форму после родов? Секреты мамы!

Сегодня была на тренировке , в зале так много народу стало , сразу видно скоро лето ☀️, все начали готовиться к стройному телу . Я стабильно прихожу в форму ( это моя часть жизни ), 3 раза в неделю кросс фит 💪, стараюсь 2 раза ( 1 точно)- растяжка , очень нравится в гамаках и после последних родов стабильно начала ходить на ( лпж, РСлик ), один раз ручной массаж, в неделю . Я постоянно контролирую что ем ( стараюсь ). Вот секрет моей молодости и подтянутости , не какая это не родословная . Сегодня забежала после тренировки в гастроном матур , мне посоветовали эти печеньки , девочки они реально очень вкусные , рекомендую 😋. Да еще сегодня была в солярий , хочу загоревшее тело и сделала липолетик в живот и на руки , делала уже несколько раз , косметолог утверждает что он на природной основе ( травках ) и поэтому без вредный. Вроде особо результата не вижу и в то же время что-то в этом есть 😅.