Как сбросить 10 кг после родов?

Question

Сегодня наконец-то свое утро я начала с меню,на котором ранее сбросила 10 кг.
Я не знаю конечно,как организм будет расставаться с кг после вторых родов😐
В общем сделала я фото,замеры ,если продержусь ,то через месяц выставлю сюда результат 🤞
Мой вес сегодня 78 кг😩
Я не влезаю ни в одни джинсы ,шорты и т.д,ношу пока один спортивный костюм,купленный во время беременности  🙄
В общем ,девочки,пожелайте мне удачи 🥲

Катерина · Answer

Как результаты?

Алина Артуровна · Answer

Пока минус 3 кг ,но малой стал плохо реагировать на мою диету ,поэтому пришлось увеличить  калории

Март24 · Answer

Напишите пожалуйста мне свое меню на котором вы худели

Алина · Answer

О, я сегодня уже 6й день. С 75 я сейчас 71,7.
Конечно же это вода, но всё равно радует😄
До этого три плитки шоколада сожрать вообще ничего не стоило. 
Удачи нам, девочки!!!

Алина · Answer

@arturovnaa я вообще на Кето питании. Сестра на нем очень хорошо скидывала.

Алина Артуровна · Answer

@alinkagurieva, оооо,еще много лет назад была в инсте подписана на Наталью ,она кето питание продвигала в массы и сама на нем похудела знатно .
Но вроде на ГВ нельзя ,там кетоновые тела выделяются ,они вредны

Алина · Answer

@arturovnaa я это изучила😄
Можно и на гв)) 
Если я всё время, пока буду кормить, продолжу так жрать, как я это делала, то будет беда🤣

Karina · Answer

Удачи💪🏻я уже 2 года собираюсь расставаться с наеденным на гв((( самое обидное, что все что набрала во время беременности оставила в роддоме, в потом наела😭😭😭😭

Алина Артуровна · Answer

А я в роддоме оставила всего половину ,от набранного 😐и щас я прям на массе и страшно мимо зеркал ходить

Karina · Answer

@arturovnaa, зеркала это боль) поэтому дома у меня только одно😂😂😂в котором можно почистить зубы и накрасить глаза 🙈🙈🙈🙈и желания пока покупать еще нет от слова совсем 🤪🤪🤪

Катерина · Answer

Удачи! Буду смотреть за успехами!

Алина Артуровна · Answer

Спасибо большое ,надеюсь они будут 😅💪

Алина · Answer

успехов вам
я сорвалась на выходных и сегодня тож не могу остановиться 😡😖

Алина Артуровна · Answer

@linka_apelsinka, меня спасали ранее протеиновые батончики или финики

Ангелина · Answer

@arturovnaa они тоже калорийные)

Алина Артуровна · Answer

@linka_apelsinka, ну я вбивала их в дневной колараж и худела.так что норм

Как сбросить 10 кг после родов?

Лучший комментарий

Комментарии