У кого появился диастаз после родов и как с ним бороться?
У кого появился диастаз после родов? Как лечили? К кому обращались?
Я прям если много на ногах то, начинает болеть живот, вспина и вздутие. Ужасный дискомфорт и эта невыносимая боль.
Лучший комментарий
Комментарии
Благодарю вас за ответ ❤️ обязательно сделаю узи
У меня. Стремно. Сказали если планируете ещё детей, то лучше ничего не делать
@gizibe да. Пальцы врача провалились когда я напрягла пресс, или то что от него осталось 🤣 . На тот момент 9 месяцев после родов
@gizibe привыкаешь. Жизнь как до и после. Вы еще можете вернуться в прежнее состояние. Срок еще маленький после родов. Утягивайтесь. И спорт же был. Я абсолютно не занималась спортом и КС было, запрещено было утягивать.
40 дней это восстановление,любить -лежать- лениться
Ой, какой там) мы как в жопу ошпаренные бежим, все надо успеть, в холодильнике ниче нет, в шкафу бардак((
@gizibe ну и пусть ,главное еда простая ,пусть будет бардак , здоровье важнее,успеете . Бенкунг он наоборот с низу вверх подтянет всё и поможет дастазу уменьшиться. Вот, если вы сейчас не займётесь потом надо будет через операцию ушивать его.
Это не только эстетика,если будет диастаз ,то органы будут болтаеться ,от туда и опущения все . Стоит ли этого ваш убранный шкаф.
В будущем ещё деток захотите,а после плохого восстановления будет тяжёлая вторая беременность и роды
Подвязывайте бенкунгом,массаж живота,много не хотите,лежите , отдыхаете
Бенкунгом можно да? Я просто не утягивалась думала может нельзя при диастазе. Упражнение начну по тихоньку. Но мне все равно нужна консультация специалиста 🥺
@gizibe Бенкунг можно, упражнения лучше пока не делать вообще,может найти Доулу которая поможет вам с массажем на живот и покажет как подвязывать
@saramay, с упражнениями позже после чекапа и 3 месяцев. я по ищу доул и по спрашиваю у них. Рахмет ❤️
Это реально признаки диастаза?🥲 у меня спина болит если долго хожу, позвонок шипит прям
А мыщцы живота проверяли? Я вот лежу напрягаю живот и надавливаю рукой, у меня между мыщцами провал то есть щель это и есть диастаз
Сейчас вам нельзя упражнения делать пока . При диастазе, главное не качать пресс. Дыхательная гимнастика. А утянуть можно , но для этого нужно сделать узи , посмотреть степень диастаза и как ваши органы сейчас, встали ли на место. Я утянула , так сдавила все и нарушила естественные процессы. Сходить на узи и там дальше уже решить что делать . Главное не заниматься самодейтельностью и возможно у вас ничего и нет , просто слишком мало времени прошло.