У меня переодически болит , сейчас во время беременности хорошо помогает эластичный бинт , а до беременности пила кетонал и долгит кремом мазала. Обычно болит после того как перетружусь , а началось всё с того что заезжали домой и нужно было все перемыть и я связки на руке растянула и теперь дает о себе знать переодически

Возможно вы спите в футболке и рука всю ночь не под одеялом
У меня из за этого было
Как только стала одевать кофту и держать руки в тепле, всё прошло

Тоже бывает но пока даже не о чем не подозреваю