Как выбрать линзы при потере рецепта офтальмолога?

Девочки, помогите 🌝
Потеряла рецепт и заключение офтальмолога, помню, что -0.8 и -0.7 и, что, не вижу на дальнем расстоянии 🌝🤦🏻‍♀️
Подскажите, как выбрать линзы? Какая будет оптическая сила? Уму нее постижимо, как можно было потерять..но уже ничего не сделаешь, наверное, кроме как сходить заново? 🌝
Упало зрение не критично, да и сильно поправлять ничего не надо, просто скоро намечается поездка и к тому моменту хотелось бы приобрести линзы, чтобы не щуриться постоянно 🌝