Кто тренируется во время ? Какие тренировки, как самочувствие после занятий и изменения в организме?

Только спорт давал возможность не жаловаться «там болит, тут тянет». Плюс хорошее кровообращение - кислород Ребёнку ☺️

Занималась пилатесом, очень нравилось!

До 37 недели тренировалась в зале, 3-4 тренировки в неделю, все отлично, модифицировала упражнения, ну и для упражнений с отягощениями брала вес +/- 60% от добеременного

Какие и до были. Если ваша добеременная жизнь была тесно связано ага со спортом, то и в беременность смело продолжайте. Без больших весов только. И после консультации у своего врача