До 37 недели тренировалась в зале, 3-4 тренировки в неделю, все отлично, модифицировала упражнения, ну и для упражнений с отягощениями брала вес +/- 60% от добеременного
Какие и до были. Если ваша добеременная жизнь была тесно связано ага со спортом, то и в беременность смело продолжайте. Без больших весов только. И после консультации у своего врача