Лёгкие роды

Человек родился!!!Сыночек,добро пожаловать!
Это были совсем другие роды и я хочу рассказать о них!
Снова выражаю огромную благодарность 26 роддому при 52 ГКБ!
И так,вчера в 12 ночи я почувствовала что-то отдаленно похожее на схватки,замерила частоту в приложении и стало ясно-это они!Говорю мужу,поехали дочку отвезем маме и заедем в роддом,пусть посмотрят наверняка!И,да!Это были они)Правда врач назвал их предвестниками,но «с хорошей готовой маткой».Положили в предродовой бокс,а там девчонки бедные стонут,пыхтят,плачут…думаю,ну все и меня это ждет.После осмотра врача в приемном схватки уже точно стали схватками и по ощущениям и по интенсивности.И вот,на первой же схватке,еще очень терпимой я решила попробовать понять,а от чего становится легче?И я вывела-таки эти три составляющих,которые сделали эти роды просто волшебными.Первое-конечно это дыхание:медленный вдох носом и долгий медленный выдох ртом.Второе-лицо,оно должно быть максимально расслаблено,никаких гримас, ужимок и напряжения!Третье-поза,лучше всего переживать схватку в позе к которой вы успеете привыкнуть и ни в коем случаи не извиваться,не напрягаться!В прошлых своих родах я делала все с точностью да наоборот и это было очень больно,стрессово и громко!!!В этот же раз,я пережила абсолютно все свои схватки в спокойствии и с минимальным стрессом,без единой слезы и уж тем более криков.А длился этот период около 8 часов!
Я дождалась эпидуралки,поспала около двух часов и проснувшись оказалось,что раскрытие уже полное,а я ни одной потуги не чувствую(((Отключили обезболивание,подключили окситоцин и…за три потуги,без единого крика и снова-только с дыханием по указанию акушерки,я родила замечательного сына в 11:30))))
Да!Это были вторые роды и перерыв между первыми и вторыми родами очень маленький,но все же я уверена,что моим врагом в первых родах была паника,страх и как следствие-неправильные действия от и до!)))
Всем легких и вдумчивых родов)))))🙏🙏🙏