Сегодня сдавала кровь на ферритин и выявился показатель 3.98 (при норме от 50 до 200).
После родов очень тяжело похудеть, даже на 1 кг. Вес просто стоит, а от любой запрещенки сразу же плюс идет. Это может быть из-за пониженного ферритина? Никогда раньше таких проблем не было, очень легко могла скинуть вес при желании, но и проблем с железом не было.
И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?
Кто нибудь может подсказать, ферритин 10 это норма? Вес 12 кг
Какой у вас ферритин? Вот говорят, что он должен быть как вес тела, но я такого не встречала никогда, у меня и моих подруг 20-30. Ферритин 60-70 вообще существует у менструирующих женщин?
Сил нет одни расстройства, воюю с ферритином с августа 2023 еще до беременности Ферритин 22,3; 24,8; 27.1; 30,1 9,0 😭
Агата·
Нет. Но поднимать его все равно нужно)
Ю·
Мама сына (6 лет)
А ттг проверяли? Гормоны щитовидки.
Ферритин вряд ли влияет на вес
Санубар··
Мама дочки (1 год)
Да, как раз пошла сдавать кровь с целью проверить щитовидку, но показатели в норме) на всякий случай ферритин решила проверить еще и вот🥺
Екатерина·
https://dzen.ru/a/W-kYpRmJ1ACpsZ-9
Это прям очень низкий показатель. Показатель ферритина минимум - равен Вашему весу. Оптимальное значение - Ваш вес + 30
Санубар··
Мама дочки (1 год)
Спасибо за статью 🙏🏼
Да, начну пить железо
Не думала, что настолько низкий показатель у меня..