irishka_sokolova_1996
Иринка❤·Мама двоих (младенец)
Как быстро похудеть после родов: эффективные способы и советы для молодых мам
Всем привет)
Как скинуть вес после родов?🙏
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Интервальное голодание,активность в течение дня. В принципе рецепт один,меньше есть и больше двигаться. Хотя я до сих пор не могу скинуть, все что-то заедаю 🤕
Нравится Ответить
@irishka_sokolova_1996 была с января на интервальном голодании. До этого мало что помогало.
Нравится Ответить
Спать полноценно, двигаться, спорт (хотя бы дома)
И питание нормализовать