irishka_sokolova_1996
Иринка❤·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Как быстро похудеть после родов: эффективные способы и советы для молодых мам
Всем привет)
Как скинуть вес после родов?🙏
08.04.2023
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Меньше есть вредного , больше двигаться :)
08.04.2023 Нравится Ответить
Интервальное голодание,активность в течение дня. В принципе рецепт один,меньше есть и больше двигаться. Хотя я до сих пор не могу скинуть, все что-то заедаю 🤕
08.04.2023 Нравится Ответить
@irishka_sokolova_1996 была с января на интервальном голодании. До этого мало что помогало.
08.04.2023 Нравится Ответить
Спать полноценно, двигаться, спорт (хотя бы дома)
И питание нормализовать