Девушки , подскажите пожалуйста успокоительное, которое действует на вас моментально. Магний принимаю курсами, но это общий фон. А вот в дни пмс невыносимо, вплоть до страшных мыслей, во мне как будто демон😈 это очень страшно. Может валериана какая-то есть хорошая или пустырник, чтобы в эти дни бахнул и на день хватало. Прошу любого совета 🙏