Защемление седалищного нерва: какие упражнения помогают?
Защемления седалищного нерва. Какие упражнения помогают? Ходить сложно , двигаться впринципе. Причем боли то в одной то в другой ноге ( полупопии)
Комментарии
Я уже кому то писала. Разогревающий пластырь на ягодицию лепила. Два дня с ним ходила. Больше не беспокоило.
У меня недавно было совсем, 5 дней промучалась и прошло, нужно больше лежать меньше двигаться, я вообще ходить еле еле могла, лучше и не надо а то больнее становится , мазала аэртал 1,5 % помог за 3 дня
Я не смогу лежать. Пока тепло мы все время на улице.
Один раз у хорошего остеопата (я тоже во время беременности ходила) и отпустило на несколько лет👌 а так это будет беспокоить частенько, скорее всего.. (
Потом понятно. Мне сейчас нужно. С ребенком одна гуляю и так бегать не могу, а тут и ходить сложно.
@kliminco во время беременности тоже было, просто терпела
Мне врач рекомендовала йогу для беременных или бассейн.