ПП для девушек: как часто вы придерживаетесь правильного питания и бывают ли срывы?

Question

Девушки, кто на ПП, вы прям всегда этого придерживаетесь? Или иногда позволяете себе расслабиться?

🌸🌸🌸 · Answer

https://t.me/EshHudeyLubi
Присоединяйтесь в телеграмме, я там выкладываю всё , что сама ем на пп 🤗

Анна · Answer

Читмил раз в неделю обязательно 
И нужно прям наслаждаться этой вкусняшкой

Но не чаще раза в неделю

Алина · Answer

Ну пп при правильном подходе это не чуть не менее вкусно чем обычное вредное питание) это как образ жизни становится) но при похудении главное получать удовольствие от еды) поверьте если вы раз в неделю позволите себе Тотал вредную еду то не где она не отложится а настроение вам поднимет. Опять же что понимать под вредной едой) бургеры/мазик/торт? Или шашлычек) так если правильно замариновать, добавить овощей то это не вредно)

Анастасия · Answer

В любом марафоне по похудению рекомендуют делать 1 раз в неделю читмил. Так меньше шансов сорваться и пуститься во все тяжкие.

Ирина · Answer

Когда вечеринки с друзьями, то у меня тоже праздник.

Юлия · Answer

Читмил устраиваю , всё время если на пп , то и сорваться не долго )

Олеся · Answer

Я по воскресным утрам разрешала себе вкусняшку. Нельзя постоянно себя лишать вкусностей, может быть срыв и будет ещё хуже в итоге

Тина · Answer

Нельзя все время ппшить
надо делать запланированные срывы, радоваться им и говорить, что для себя любимой

ПП для девушек: как часто вы придерживаетесь правильного питания и бывают ли срывы?

Лучший комментарий

Комментарии