Как маме найти время на себя? Личный опыт трансформации
Я решила что скрываться такой результат это просто преступление)
Конечно впереди еще много работы над собой, но в целом я собой очень горжусь
Лучший комментарий
Комментарии
Божечки 😍😍😍 какая Вы умничка!!! Офигительный результат !!! 🔥
Нет, я похудела) плюс на первом фото в груди еще есть молоко
Вы шикарны)
Диету держали? Тоже начала ходить в спорт зал,но диета….😁😁😁
Шикарна сейчас у меня фигура как на первом ,поделитесь как добились?
Все индивидуально, сначала понять от куда лишний вес и потом решать эту проблему
@likakim_, Бывает что нарушаете? В неделю один раз кушаете сладостей?
@nazgulya93, очень редко, я себе ни в чем не отказываю, но питаюсь здоровой пищей, то есть если это сладости то какие нибудь низкокалорийные
@likakim_, Сууупер 😍. Просто я тоже долгое время на Пп и занимаюсь именно силовыми тренировками чтобы мышцы накачать. Но вот на счет сладостей всегда приходится себе отказывать
Как круто вы изменились👍 Вы молодец) это огромная сила воли🥹 и любовь к себе)
Я долгое время не могу взять себя в руки и ищу кнут(
Мне нужен человек который будет меня контролировать( Тело у вас почти идеал😍 но как я поняла вы не собираетесь останавливаться на достигнутом 👍 вы мощь🫰
Главное желание и начать, первый месяц очень тяжело, потом уже входит в привычку. Мотивацией послужила действительно любовь к себе, раньше когда занималась делала это чтобы нравиться другим, поэтому срывалась часто, а сейчас я делаю это для себя потому что люблю себя, и хочу для себя лучшего
Когда мы уже с вами дружить начнем? 🤣
Я с вас балдею) вы мой пример)
Скажите как вы этого добились и за какой срок?
Мои подруги сейчас работа и поехавшая от ритма жизни кукуха 😂 разница между фото год, но заниматься собой начала пол года назад, сначала поправила питание, разогнала метаболизм потом в январе пошла в зал и вот )
Вау, вот это я понимаю работа над собой. Мне бы вашу силу воли 💪
Я конечно рада за вас, но не от всего сердца 😁😁😁...
Шикарно просто 🤩🤩🤩
Как Вы подтянулись😍 Шикарно♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Блин, ну у вас прям все правильно)
И плечи и рост, про остальное молчу!
Надеюсь у вас все наладилось
@likakim_, мне нравится именно такой типаж, одежда зато сидит👍
Хотя и на первой фотке нормальная фигура) но совершенно два разных человека 🥲👍🏻🔥
Я даже на второй считаю себя жирной 😅 очень люблю худое сухое тело 😊
Какая Вы молодец!👏👏👏
Сколько времени между этими фото?
Ровно год, но собой я начала заниматься около полу года назад, спорт подключила в январе
Я конечно рада за вас, но не от всего сердца 😁😁😁...
Шикарно просто 🤩🤩🤩