Девочки. Реально ли убрать обвисший живот после родов по истечению 2-х лет?
После первых двух родов не одевая бандаж, не подвязываясь живот сам втянулся. А сейчас, будто вчера р...

Question

Девочки. Реально ли убрать обвисший живот после родов по истечению 2-х лет?
После первых двух родов не одевая бандаж, не подвязываясь живот сам втянулся. А сейчас, будто вчера родила 😔 Все таки  возраст дает свое...

Ольга · Answer

У вас скорее всего опущение органов, проверьте возможно есть диастаз. Необходимо регулярно выполнять специальные упражнения. Бандаж не научит ваши мышцы держать органы

Faja · Answer

Тоже задумывалась над этим..
А к какому специалисту обращаться по поводу диастаза?

Ольга · Answer

@gfaya1984, если маленький говорят помогают упражнения, если большое расхождение то сшивать.
У меня 1 палец расхождение, можете сделать диагностику самостоятельно, поищите в интернете как это делается)
Упражнения хочу делать купив марафон у Анны Панькиной http://pankinafit.ru/marathon20

Ольга · Answer

@olga-12121, у неё на сайте есть и бесплатные упражнения, попробуйте их делать

Z. · Answer

У меня тоже остался живот, у меня роды первые…я так комплексую(

Faja · Answer

У вас время есть ещё до года. 🙏

Комментарии