При росте 159 вешу 45 кг, стройная миниатюрная, но выпирает живот. Пресс качала, что только не делала не уходит. В итоге поняла что у меня лордоз, и не правильная осанка🥲
Есть тут кто нибудь с такой проблемой, может знаете врача кто поможет?
@gorgon, pro stretching в Алматы , да кто их знает, берут ли они с мед образованием или бывших гимнасток
@queen.of.the.sky, я убирала лордоз йогой по совету мануала очень хорошего🤷♀️ вполне успешно шли улучшения,ушли боли в спине, почти восстановила спину,но тут снова неожиданный сюрприз )
@queen.of.the.sky, очень много где бывшие гимнастки и иногда не самые удачные 😒 которые и здоровую спину могут повредить
raniyamМама троих детей, ждёт четвёртого
У меня было, +7 707 484 0664 Азиза Доула/остеопат. Убрала лордоз, диастаз 3 степени тоже прошел. Инсту ее что-то потеряла
Gorgon
Начните ходить на йогу и стретчинг и постепенно все нормализуется
·Ответить