Почему вес стоит?
Здравствуйте, меня зовут Надя и я уже 2 дня не жру ничего после 7😂
Активно занимаюсь спортом( с декабря), зал плюс тренировки на ютубе , но вес стоит , качество кожи улучшилось и все
Иду 21 к эндокринологу
Здравствуйте, меня зовут Надя и я уже 2 дня не жру ничего после 7😂
Активно занимаюсь спортом( с декабря), зал плюс тренировки на ютубе , но вес стоит , качество кожи улучшилось и все
Иду 21 к эндокринологу
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Напишите потом как приём пройдёт.
Мучаюсь с такой же проблемой.
Физ нагрузка есть ..ходьба не менее 15т.в день..плюс дома упражнения. Питание на 1700 кк, а ещё после 19 рот на замке..мусорную еду не ем.
И вообще никаких сдвигов..два месяца активничаю в направлении похудения, а толку нет.
Мне конечно говорят что я рано паникую.. мало времени прошло после родов..но меня эта тема не отпускает..не знаю что ещё сделать, как телу помочь
granada·
Да, тоже интересно, что именно вы едите до 7 часов.
Наталия·
Мама сына (7 лет)
Всех приглашаю на массаж к себе)
Делаю антицелюлитный, лимфодренажный и кавитационный)
Цены вас порадуют❤️Центральный и Краснооктябрьский район
Надежда·
Мама дочки (1 год)
Мучное/сладкое не ем
Не могу сказать что пп жесткое , вот вчера например за весь день это был кофе, сыр, омлет , окрошка на кефире 2 раза и все
granada··
Омлет из чего состоял и на чем жарили, окрошка из чего, кефир какой жирности, опять же кофе с молоком/ без, с сахаром/без, сыр состав какой, есть ли там сахар. На самом деле порой думаешь, что правильно питаешься, но в продуктах набегают лишние жиры и скрытый сахар. Плюс у многих не сбалансированное питание, от этого вес стоит
granada··
а ещё от недостатка калорий вес тоже стоит
Оля | Твоя подружка нумеролог🤍·
У меня чуть больше года стоял вес после родов, потом только начал потихоньку уходить
Ксю Т. ·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Скачайте приложение по подсчёту калорий ,омлета с окрошкой можно тоже за день навернуть дай Боже
Надежда··
Мама дочки (1 год)
Ой есть оно, бесит меня😂 если кушать домашнюю еду то неверные данные
Татьяна··
Мама дочки (2 года)
@nadushasyper, так там свои продукты можно забивать. Подсчитайте ккал из чего готовите.
Ч тоже пока считать не начала думала, что ничего не ем🤣🤣🤣
А вес будет уходить, только если расход энергии превышает поступление