Как провести день в гармонии с собой и миром

Доброе утро всем и хорошего дня 🤗Напоминаю, личные расклады не делаю, только для общей публики

Сегодня энергии дня дают акцент на отношения

Благоприятно проводить ревизию своих отношений – возможно с кем-то стоит помириться, а с кем-то расставить все точки и запятые.

Возможно у вас сегодня возникнет с кем то проблема в общении, будь то вторая половинка, ребёнок или коллега /начальник.

Для семейных пар, а также для тех, кто просто в отношениях, те, кто чувствуют холод и отдалентн самое время сегодня провести день вдвоём в романтичной обстановке

Сегодня благоприятный день для знакомств и заключения брака.

В здоровье вероятен выбор клиники, врача, выбор дальнейшего лечения. Могут дать сегодня знать о себе парные органы

Практика дня: Медитация — танец

Если вы хотите протанцевать танец намерение, то сначала, поклонитесь по всем сторонам света, скрестив руки на груди, так как делают это суфии перед вращением и произнесите вслух свое желание или проблему, или вопрос, на который хотите получить ответ.

Включите музыку.

Лягте на пол и свернитесь калачиком в позу эмбриона на правом боку. Свернитесь максимально, настолько насколько это возможно. Перенесите ваше внимание в свадхистану, вторую чакру.

И когда почувствуете внутренний импульс, сделайте глубокий вдох-выдох и позвольте телу начать разворачиваться. Отпустите тело. Позвольте ему двигаться так, как оно хочет. Пусть оно выразит все то, что в нем накопилось. Пусть растянет все те ниточки внутри и веревочки, которые надо распустить. Разрешите ему двигаться так, как оно хочет.

Не давайте оценки движениям и Ваш ум пусть будет просто наблюдателем за вашим танцем. Двигайтесь, не думая о том, как это выглядит со стороны. Просто отпустите тело. Тело мудрее ума. Оно знает, что нам надо на самом деле. Выразите через танец свои эмоции и желания. Отпустите их во Вселенную через танец. Танцуйте, наслаждаясь каждым движением, каждым вдохом и выдохом.

Позвольте телу двигаться за ритмом музыки. И когда музыка начнет утихать, а движения становиться мягкими и плавными постепенно опять свернитесь в клубочек или лягте в любую позу, в которую захочет лечь тело. Просто мягко дышите носом и наблюдайте за своим телом, за волнами энергии, которые текут в вас. Насладитесь этим состоянием покоя столько сколько вам будет необходимо.

Обязательно в конце поблагодарите Высшие Силы за помощь в исполнении вашего желания.

Сделайте глубокий вдох-выдох, потянитесь всем телом и улыбнитесь.

Пусть день подарит вам приятные эмоции!

#прогнозотведаны