Бессонница при беременности: что делать, если не спится после 20 недели? Советы!
Сон вернись, я все прощу 😫
Уже пару дней начались снова мои бессонные ночи. Примерно с 20 недели я начала спать нормально(до этого было так же) и так этому радовалась, вставала конечно в туалет по несколько раз, но быстро засыпала. Сейчас же я просыпаюсь в 3-5 утра и не могу уснуть до 6-8. Лежу считаю ворон. То в туалет схожу, то попью, ворочаюсь и не могу никак уснуть. Засыпаю только под утро 🥺
Хорошо хоть вставать на работу не надо и могу себе позволить подремать утром немного, но потом встает муж на работу и я от этого тоже просыпаюсь, потому что очень чутко сплю
Комментарии
Тоже самое ✌🏼 пробовала все - магний, валерьянка, пустырник. Ничего не помогает
У меня такая беда была, на 21н прописали магний, и сплю теперь как убитая, в туалет если встаю то в спящем состояние на ощупь хожу 🤣
У меня тоже все плохо со сном, руки немеют, такое чувство что отлежала хотя это не так, магний пила не помог, врач ни чего не говорит, пол ночи просто сижу, надеюсь после родов пройдёт 😭
Тоже под конец срока таким страдаю , а ещё у меня вечно проблема неспокойных ног… вот проснусь ночью и не знаю куда ноги деть 😬 хочется их выкрутить , закинуть куда-то
Попробуйте почитать курпатова "средство от бессонницы " вроде как. Мне лично помогало)