Недавно сдавала, грешила на гемоглобин да ферритин. Оказалось витамин д плачет. Показатель 20. Начала пить и жизнь заиграла новыми красками. На следующей неделе поставлю укольчик витамина д. Никогда не думала что упадок сил, выпадение волос и полная апатия близкая к депрессии может быть вызвана этим витамином 😱 первый раз за 30 лет сдала кровь на него. Вам конечно надо срочно поднимать его
Был 17 пила по 10000 , потом на 5000 перешла, потом на 2000.
Но 10000 если надо то пить не каждый ден, 2 раза в неделю перерыв сделать. Его в неделю больше 50000 нельзя
@nyfka21, ну я то оба показателя сдала и оба низкие
Плюс минус симптомы одинаковые. Как только начала поднимать показатели- жизнь заиграла другими красками 😀
@alena.ganzyukova я тоже оба сдавала, и еще кучу всего что могла. И только витамин Д вызывал у меня упадок сил, выпадение волос и депрессию. Тоже начала пить и жить захотелось 😂 на следующей неделе укольчик поставлю и потом меня не остановить 😅
У меня на голени кожа сухая была, при беременности ещё хуже было, но не до карост) будто кремом надо помазать. Пропила и больше не мучает, со второй беременностью снова началось, снова пропила.
И вот кушать надо и хочется, а аппетита нет. Если что-то готовое то могу съесть. А сама когда готовила мне не нравилось, что готовлю и садилась есть, как отвращение. Хотя я если сяду могу три тарелки супа съесть 😃 если время позволяет два часа трапезничать и потом лежать отдыхать😃