Температура 38.5 у ребенка перед сном: что делать, если горячий и отдышка? Паника!

Пришли с улице, собрались на ночь ложиться и тут на тебе - 38.5
Весь день настроение было отличное
Единственное, поспал дневной сон меньше часа. На второй не уснул
Сейчас спит и отдышка, весь горячий
Такая у меня паника сразу, когда он болеет(