Как облегчить обострение межреберной невралгии? Советы при сильной боли, когда не можешь ни сидеть, ни лежать, отнимаются руки
Как облегчить обострение межрёберной невралгии? Ни сидеть ни лежать не могу, руки отнимаются😭😭😭
Комментарии
Магний в6
Кальций мазьки. Прокатать себя шариком теннисным. Трапециевидную. Движение круговые лопатками сделать. Но это достаточно сложно объяснить
Кальций, магний пью. Не представляю, если честно, как самой себе покатать шариком по спине🤔 упражнения никак не помогают, к сожалению 😭
Нужно правильно делать. Легко трапецию одной рукой. Потом другой. Если есть друзья в сфере фитнеса. Она смогут помочь. Упражнения не просто руками помахать. А нужно работать именно лопатками. Мне помогло. Два дня и прошло
Мне не чего не помогает(( чуть легче если муж слегка массаж сделает
@plotnikovaksenia234 попросите доченьку вам по массажировать)) у неё же ручки слабенькие не навредит))
@natamixa931 подумаю как объяснить ей где болит и что надо сделать 🤔
Спасибо за идею
У вас случайно в сердце не отдает ? У меня так же болит все , прям обострился , грудничка на руках таскаю .