Проблемы со сном и боли

На лавочке посидите, я с младшим гуляю он бегает я сижу на лавочке воздухом дышу)

Мне помогает перед сном прогулка, часа за 2 прям долгая час-1,5 и засыпаю на всю ночь) но у меня срок поменьше) если дома весь день валяюсь на диване вообще ночь не сплю просыпаюсь постоянно)

В целом со сном у меня хорошо, но последние 4 дня я ложусь спать и дикое желание лечь на живот, но тут меня спасает подушка для беременных, иначе не могу уснуть, на другую ночь проснулась от того, что нога немного болела, на другой сон легла спать в 22.00 и в итоге проснулась в 2 ночи и через пару часов снова легла спать и вот сегодняшняя ночь легла спать ещё не было десяти вечера, но я в 12 ночи просыпалась и в четвёртом часу утра проснулась от того, что лёжа на кровати поясница поднывает, помимо этого в туалет гоняет🙃 перед этим со сном было всё хорошо🙂 но я позваляю себе дневной сон, иначе я потом разбитая хожу и ни чего не могу сделать😖

Я засыпаю только к 2-3 часам ночи, потом просыпаюсь в период с 7-9, как проснусь умоюсь, покушаю и к 12-13 снова на сон на час или полтора, если дома нахожусь😂 ну это последние недели так, а если по делам, засыпаю так же поздно, а просыпаюсь уже когда будильник зазвенит

Я тоже тяжело засыпаю . Но решила не мучить и не заставлять себя спать . Лежу вот до 3-х часов ночи смотрю турецкие сериалы, а потом уже вроде нормально засыпаю 😂 и сплю потом до часу дня, и просыпаюсь от того что голодная дико 🤣

Практически всю беременность сплю хорошо. А вот где то с 35 я стала спать 24/7, днем могу спать и ночью еще лягу)сплю как убитая)
Единственный период бессонницы был где то на 23-24 с неделю. Шарахалась по дому, все мешало спать😒

Я бывает за день так устану, нахожусь, спать хочу очень, но как лягу, то с бока на бок переворачиваюсь, бывает в 11 лягу, а засыпаю в 2 часа ночи, встаю в 7-8 утра

Теперь только пройдет когда родите 😉

Очень хочу спать, очень уставшая, но не могу уснуть, ворочаюсь, миллион раз в туалет бегаю и в какой-то момент засыпаю 😅