Проблемы со сном и боли
Как у вас обстоят дела со сном, на моем сроке, быстро ли засыпаете? Я вообще спать не могу, вроде ложусь, спать хочу, но кручусь несколько часов и уснуть не могу, чем можно себе помочь засыпать как раньше?🤦🏻♀️ еще связки в паху болят, лобок, короче весь набор🫣
Комментарии
Мне помогает перед сном прогулка, часа за 2 прям долгая час-1,5 и засыпаю на всю ночь) но у меня срок поменьше) если дома весь день валяюсь на диване вообще ночь не сплю просыпаюсь постоянно)
Мне нельзя долго ходить, у меня симфизит(( 2 недели назад был 12 мм, сейчас уже 16 стал🤦🏻♀️ если только на лавочке мне сидеть😂
В целом со сном у меня хорошо, но последние 4 дня я ложусь спать и дикое желание лечь на живот, но тут меня спасает подушка для беременных, иначе не могу уснуть, на другую ночь проснулась от того, что нога немного болела, на другой сон легла спать в 22.00 и в итоге проснулась в 2 ночи и через пару часов снова легла спать и вот сегодняшняя ночь легла спать ещё не было десяти вечера, но я в 12 ночи просыпалась и в четвёртом часу утра проснулась от того, что лёжа на кровати поясница поднывает, помимо этого в туалет гоняет🙃 перед этим со сном было всё хорошо🙂 но я позваляю себе дневной сон, иначе я потом разбитая хожу и ни чего не могу сделать😖
Меня даже подушка для беременных не спасает, на правом боку вообще спать не могу, как только на него ложусь, то все, сразу изжога начинается🤦🏻♀️ левый бок уже весь отлежала. Я сейчас тоже стараюсь спать хотя бы днём, когда дочь спит, вместе с ней ложусь и то, не всегда получается прям уснуть, либо дремлю и меня это бесит, либо сплю нормально. Вчера вот легла в 11, еле себя заставила уснуть, телефон убрала и уснула и просыпалась 2 раза🤦🏻♀️
Я засыпаю только к 2-3 часам ночи, потом просыпаюсь в период с 7-9, как проснусь умоюсь, покушаю и к 12-13 снова на сон на час или полтора, если дома нахожусь😂 ну это последние недели так, а если по делам, засыпаю так же поздно, а просыпаюсь уже когда будильник зазвенит
Вот я могу часа в 3 только лечь, еще часа полтора/два крутится, то удобное положение найти не могу, то изжога, то есть охото😂 и засыпаю наверное только часам к 5 и встаю в 8:30
Я тоже тяжело засыпаю . Но решила не мучить и не заставлять себя спать . Лежу вот до 3-х часов ночи смотрю турецкие сериалы, а потом уже вроде нормально засыпаю 😂 и сплю потом до часу дня, и просыпаюсь от того что голодная дико 🤣
Я если до 3 не сплю, потом убираю телефон, еще кручусь пару часов, меня реально аж зло берет от этого, могу сесть поплакать😂
Практически всю беременность сплю хорошо. А вот где то с 35 я стала спать 24/7, днем могу спать и ночью еще лягу)сплю как убитая)
Единственный период бессонницы был где то на 23-24 с неделю. Шарахалась по дому, все мешало спать😒
Я наоборот, еще в 23-24 недели спала как убитая. Я и сейчас спать хочу, но мне не засыпается и я не понимаю почему🤬
Я бывает за день так устану, нахожусь, спать хочу очень, но как лягу, то с бока на бок переворачиваюсь, бывает в 11 лягу, а засыпаю в 2 часа ночи, встаю в 7-8 утра
Я так же, почему бы не уснуть да спокойно, после того, как голова коснулась подушки😂 и главное то, я вообще не понимаю, что происходит, по какой причине пропал сон, когда недавно он был
@elina.gas тоже это проходили ,как вспомню ...Подушка под ноги,между ног чтоб хоть сильно не болело и спать не спиться совсем аж до злости что уснуть не можешь 😬😬
Думаешь все нормальные люди ждут ночи чтоб отдохнуть,а тут наоборот как ночь так начинается круг ада
@karina1991536, вот, вот, я аж ночи не хочу, просто потому, что не могу спать🤬 мне осталось ходить 3 недели и как мне выспаться в таком состоянии, я вообще не понимаю 🫠
Очень хочу спать, очень уставшая, но не могу уснуть, ворочаюсь, миллион раз в туалет бегаю и в какой-то момент засыпаю 😅
Вот у меня такая же ерунда, я даже не понимаю, в какое время засыпаю 🥱 и прям аж бесит, что не получается никак уснуть, когда так сильно хочется 🤬 хотя буквально, недели 2 назад, я в 11 вечера уже засыпала без проблем, и мне не мешало даже то, что с ребенком бывало спала днём, и с утра вставала в 9-10, я уже не могу так, как быстро засыпать то😭😭
На лавочке посидите, я с младшим гуляю он бегает я сижу на лавочке воздухом дышу)