Вівсянка з м'ясом (варю вівсяну кашу на воді, а потім додаю масло вершкове та два кубіка м'яса - відварене мясо взбиваю блендером та розкладаю в форму для льоду, дістаю потім ці кубики в кашу).
Сирники (майже не солодкі), политі сметаною
Запіканка сирна, але не солодка, а солона.
Макарони з яйцем (рідко, бо не полюбляє яйце)
Взагалі я проти цукру і солодких сніданків, особливо на пустий шлунок (різкий стрибок не дуже гарно). Взагалі я ЗА продукти з низьким глікемічним індексом.
Основа : 3 ст.л вівсяних пластівців ( в мене нордік ) 2 ст .л молока , 1 яйце і трохи твердого сиру на дрібній терці . Замісили і 3 хвилини постояти . В цей час роблю соус - 1 ложка сметани і 1 ложка томатної пасти , але краще тертих томатів ( що є )
На сковорідку пшик оливкової олії і викладаю тісто . Під закритою кришкою смажити пару хвили , на повільному вогню . В цей час готовлю начинку , що є в холодильнику . Син дуже полюбляє з відвареною куркою , айсбергом і томатами і зверху трохи сиру .
Перевертаю корж , змащую соусом , викладаю начинку і присипаю сиром і закриваю кришкою до розплавлення сиром . Якщо нема в холодильнику нічого , можна просто з томатами . Можна з печінкою , броколі , кукурудза , будь-які овочі ( гарантую піде все , навіть якщо не їсть 🙈), коротше все що могло залишитись з вечері 😂 дуже поживний прийом їжі .
Кус-кус, который водой заливается без варки с чем-то мясным, что есть в холодильнике.
Хлопья-шарики шоколадные-подушечки-мюсли с молоком.
Каши из пачек
Выпечка домашняя, если есть дома- кексы, пироги с начинкой, как сладкой так и нет с чаем или молоком тёплым
Вафли бельгийские домашние из вафельницы
Блинчики или оладушки
Хлопья кукурузные или гречаные взрослые, фирмы сквирянка. Залить кипятком и всё, варить не надо.
Омлет
В общем, любая еда которая не требует долгого приготовления по утрам(типа манной каши или других круп, которые нужно варить). Голова по утрам и так не соображает, какая уж тут долгая готовка🤭😂😁
Кашки,ленивые вареники,сырники, запеканки(с разным наполнением готовлю с вечера),овсяноблин с разной начинкой, жареные бананы, ,омлет,вареные яйца,бутерброды с сыром,сосиски,фрукты к дополнению. .У меня на завтрак уходит в основном 15 минут.
щодня по-різному
буває каша з молоком і фруктами
буває омлет
сирники, налісніки, блінчики
буває просто творожок
буває просто варені яйця з бутербродом
ліниві вареники
Два яйца скрембл, ломтик хлеба и йогурт. Может еще догнаться бананом, но это редко, если сам попросит.
И бывает еще ленивые вареники делаю, это он обожает
Овсянка, манка, омлет, сирники, млинці, оладки з бананом (просто банан+яйце і на пательню без масла), овочі варені і котлетка… авокадо, рибка, можуть бцти варені яйця…
Може і борщ поїсти)
Коротше, все їсть)))
@oksbez, у нас в садочку годують, але сніданок не повноцінний. На скору руку - сирники, млинці, (в мене морожені є завжди або з вечора готую), омлет, молочна каша….
Каши и утром и вечером, но сегодня допустим, были макароны + хлеб с маслом и сыр (это каждое утро теперь у нас)
Бывает ещё ест каши из пачек, когда я не успеваю.
Когда были дома, то я готовила ленивые вареники на завтрак, чтоб разрядить кашные дни😁, на ужин могли быть сырники или блинчики из детского творожная с бананом и яблоком + йогурт.
@oksbez, гречка,вівсянка,рис, пшоно, манна каша,пшенична каша,ячна каша,перловка,кукурудзяна каша
Варила на воді ті що довго варяться,додавала трошки солі ,потім молоко і масло і трошки цукру. Мій малий до тепер любить каші істи😊