Девчонки, у кого был диастаз после родов? Как убрать?

Очень много хороших отзывов о
ссылка

У неё у самой диастаз, она физиотерапефт именно послеродовой, напишите ей расскажет какие программы у неё и можно просто на индивидуальный к ней она смотрит и даст упражнения какие дома делать и как часто к ней приходить скажет. Очень душевный человек, много знает, всю жизнь учиться, по мне мега физиотерапефт! Ходу к ней с другой проблемой.

Если больше 3 см, то хирургия( у меня у самой 4,5 см, было 8,5 до 4,5 см уменьшился с помощью физиотерапии, а остальные см уже год на месте и не уходят, значит и не закроется уже сам

Смотря какой размер. Можно с физиотерапевтом, очень помогает еще кинезиолог. Я ходила в Terra Balance. Если сильно большой, то только хирургическим путем

хирургическим методом 🤷🏻‍♀️

К физиотерапевту надо походить.