Как наладить сон малышки и выспаться маме: советы и опыт, если часто просыпается ночью и не спит?

Девы,хелп.Я.Хочу.Нормально.Спать.По ночам.🤣Дочь просыпается раз по 5-7 ночью и пока сиську не дашь - будет плакать ,ладно еще эти подсосы ,так еще и периодически может проснуться среди ночи и по 2-3 часа не спать ( время сна и бодровствования днем вроде в норме ) .Очень хочется не только спать нормально ,но и иметь возможность оставить ее с мужем ,например ,а самой отьехать куда-то.Или без сворачивания гв ничего не выйдет ? 🤪

Р.S. Что-то перечитала пост и поняла,что слово "спать"в этом посте повторяется очень часто .Видимо потому что снова не выспалась 😃