Можно ли сдвинуть время подъёма позже?
Реально ли сдвинуть время подъема на попозже? Сейчас стал вставать в 5:45-6:15, ложится в 21:00. Днем спит 2-2:20. Я уже не вывожу😩 Несколько раз укладывала в 22:00, все равно в 5:50 просыпался. Шторы есть, не идеальная темнота, но и не светло.
Мари·
Вот и у нас так же, хоть во сколько ложись 🥲😵
Саша··
Мама сына (1 год)
Сил нам
Софи·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Мой в 7встает, я думала рано🤪
Тоже днём спит долго, буду пробовать дневной сон сокращать до двух часов
Саша··
Мама сына (1 год)
Мы недавно спали с 12 до 9-10 утра. Я думала плохой режим, сейчас бы не отказалась😁
Софи··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
да ну, ребенок должен рано ложиться, когда же жить для себя, если не после отбоя?!😂
Саша··
Мама сына (1 год)
да вот я тоже так думала, но блин 5:45😩
Таня·
Мама сына-младенца
Даа..я поэтому раньше укладывать начала. Хоть немного отдохнуть. Все равно чуть свет встаёт
Саша··
Мама сына (1 год)
Я пыталась в 8 укладывать, раз уж в 6 встаёт. Но не получилось, в 20:35 самое раннее
Виктория·
Мама дочки (3 года)
У меня не получилось, стала спать до 7 утра как пошли в сад.
Катерина ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Только ДС сокращать, как ни печально 🫠
Саша··
Мама сына (1 год)
А на сколько сокращать?
Катерина ··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
это индивидуально очень, только подбирать.
Сначала зафиксировать подъем и отбой по времени, потом уже двигать ДС, его тоже желательно зафиксировать по времени.
Попробуйте для начала через 1ч40 будить, и первое ВБ растянуть по чуть-чуть, сразу увидеть можно по качеству ночи
У моего сейчас в 7 подъем, ДС 1ч20, ночь в 21:30, только так, иначе в 5:30 утра "привееет!"😵💫😵💫😵💫
До этого в 21:00 засыпал, но, видимо, опять скачок вб
Арина·
Дневной сон передвинуть на полчаса, потом на час (в соответствии во сколько хотите чтоб вставал утром). В течение недели режим поменяется. От того что вы позже уложите, а дневной сон так же будет без изменений ничего не изменится.
Саша··
Мама сына (1 год)
Дневной сон у нас не всегда в одно время, может в 12 уснуть, а может в 2. В ночь в 9 уже просится, даже если с дс проснулся в 16:30
Арина··
ну так у вас и прыгает, то туда то сюда этот режим. Значит не хотите ничего менять.
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Добрый день! Может быть ребёнок себе таким Макаром сам ВБ наращивает? У нас так было. Стала резко вставать в 6 при неизменном режиме. В итоге ей не хватало ещё часа гуляний. Посмотрела, какое суточное ВБ было -10ч. Увеличила до 11, всё стало нормально
Дарья··
Мама дочки (1 год)
@sasha__v может всё такие не хватает уже? Попробуйте увеличить и гляньте, в первую же ночь должно все стать понятно
Саша··
Мама сына (1 год)
да не, он не будет высыпаться. Пару раз пробовала. Был даже период вообще без ДС.
Дарья··
Мама дочки (1 год)
вообще без дс может быть перегул. Поэтому он не высыпается нормально. Но дело ваше в любом случае)
undina·
Мама дочки (4 года)
Неа, реально сбить сон нафиг
Катя·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Нереально пока не перерастёт. У меня оба такие. Это био нормы ребёнка. Ничего не помогает и не поможет
Саша··
Мама сына (1 год)
😩