Привет, девочки! Хотим начать планирование второго ребенка)) знаете ли какие-то клиники для чекапа? Либо лучше просто идти к гинекологу и сдать анализы просто?
Начинайте со спорта. Укрепить спину надо обязательно. От физкультуры и анализы будут прекрасными
Вы правы 👍🏻 вот спорт уже подключаю, у меня и так проблемы с позвоночником. Благодаря спорту 1 беременность прошла легко👏🏻 теперь хочу до 2 беременности укрепить спину, подтянуть мышцы)
@welldone, согласна, можно записаться на стретчинг,аэростречинг 👍🏼