Что делать с навязчивыми мыслями после развода: постоянный внутренний диалог и бессонница?
Ас Салам алейкум
Незнаю что происходит со мной в последнее время ( после развода)
У меня 24/7 мысли сами по себе иногда не могу контролировать.
Ну не знаю как описать ( допустим с бывшей свекрухой вспоминаю моменты и в мыслях нало было вот так сяк ответить чтоб на шею не села). И и т.п мысли прошлого
Надо было так сделать а не сяк
Даже ночью я вроде сплю но мозг в напряжени иногда сама чувствую этот разговор в голове
Никак не высыпаюсь
Утром такое состояние что всю ночью работала мозгами
Комментарии
На последнем уши сказали что могут возникнуть проблемы с здоровьем если я дальше буду в стрессе
Хотя раньше у меня такого не было что я не могу контролировать мысли и такое
У меня так было,я еле засыпала в 3-4 утра
Потом прошло само как-то
Может магний поможет
Отпусти прошлое ты жива здорова Алхьамдулиллах1! Главное это твоё здоровье
На себя то ничего
Главное сын со мной здоров
Альхамдулиля за него
Когда разводились беременна была
Выкидыш. После выкидыша УЗИ проверки все делала
Выпей магний