Мигрень: кто как лечил? Делимся опытом и эффективными способами лечения мигрени у женщин

Спасибо всем буду иметь ввиду)

Я страдаю , вчера ооооочень болела голова !
Надо курс массажа проходить.шейный отдел, и зарядку обязательно шишонина вроде вбейте в ютюбе .
И успокаивающие пить

У меня часто бывает мигрень, вообще ничего не помогает, 3-4 дня болит сильно, что даже голову не могу поднять и глаза открыть. Иногда цитром пью по 2 таблетки, даёт временный эффект, цинепар тоже самое