Похудение за неделю: результаты, отеки и планы на упражнения - делюсь опытом и вопросами
Прошла неделя как я считаю калории и не выхожу за рамки. Первые результаты:
Вес -1, 8 кг (16,8)
Грудь -1(8)
Талия -2(19)
Живот -4(20)
Бёдра -2(10)
Нога -2(6)
В скобках указала сколько хочу см ещё убрать.
Понимаю, что нужно подключать какой-то комплекс упражнений, но пока не знаю куда вписать, времени на малышку очень много уходит, а в её сны хлопоты по дому, но я обязательно организую.
Девочки, ещё проблема, я чувствую отёчность в теле по вечерам и по утрам, воду пью около 1,5 литров в день.
Как с этим бороться? До второй беременности при таком режиме я чувствовала лёгкость, не было такой тяжести.
Комментариев ещё никто не написал.
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
☆Что подарите на 8 марта свекрови?
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...