Продолжаю тему ментального здоровья.
Сегодня я хочу посоветовать книгу.
Вот прям от души.
Очень простым и доступным языком о самой базе.
Но хочу предупредить, что сленг у врача своеобразный и шуточки тоже, особо нежным может не зайти, обидятся.
Но на деле, выжимка самой базовой и основной информации.
P.S. но помните, что "горе от ума" это не просто фраза. У меня это работает на все 💯. Я очень люблю читать, и иногда знания играют со мной злую шутку.