Как взять себя в руки и похудеть: советы и мотивация для тех, кто срывается с диеты
Да как же себя взять в руки и похудеть. Каждый день себе обещаю начать и срываюсь. Бесит
Да как же себя взять в руки и похудеть. Каждый день себе обещаю начать и срываюсь. Бесит
Даша·
Мама дочки-младенца
Наверно, не так сильно хотите
Агата·
Постепенно наращивать ограничения. Мне только так помогает) если сразу себя загнать в жесткие рамки-обречено на провал.
Виктория·
Мама сына (5 лет), беременна (36 нед.)
Так хотите
Наталья ·
Мама двоих (7 лет, 17 лет)
Разозлится))
Евгения·
Мама двоих (младенец)
В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные рецепты и статьи. Да и толпой как-то легче худеть. Если кому-то нужно, могу ссылку попросить 😊