Мамочки!!!! У кого был диастаз, а именно дырка в области пупка. Делали операцию? Если да то через какой период после родов. Врач посоветовал делать, когда ребенок ходить начнет, а то нельзя поднимать 2 месяца ребенка....(так же как на фото)
Я в инста нашла девушку-фитнес тренера и посмотрела отзывы. Там диастаз 6см убирали. Думаю нужно испроблвать все возможные безоперационные варианты.
ссылка