Как бороться с отеками?

Пейте 2-2,5 литра воды в день

Ешьте овощи и фрукты, клетчатку

Больше двигайтесь

Отдыхайте с приподнятыми ногами.

Травяные настои, компоты и коленно-локтевое положение не являются методами с доказанной эффективностью, но они не вредные, поэтому их можно применять )

Сейчас отеки не являются осложнением беременности, а относятся к физиологической норме 80-90%.

Но если они распространенные можно рассматривать как предвестник грозного осложнения беременности -преэклампсии.

Если у вас появились отеки:

▪️следите за артериальным давлением

▪️нужно следить за появлением белка в моче

И обратиться в свою женскую консультацию или к врачу, который ведет вашу беременность)

📌Подпишись на блог , чтобы знать как рожать легко и без страха вмешательств.