Питание кормящей матери и его влияние на ребёнка

Я долго держалась, чтобы не писать этот пост, но сил больше нет моих... Я понимаю, что сейчас со всех сторон в меня полетят говно и тапки, но призываю вас к благоразумию.
Итак, тема: диета кормящей матери и влияет ли питание на ребёнка
Часть мам совместно с современными консультантами по гв кричат из каждого утюга, что питание матери абсолютно не влияет на ребёнка. И главный их аргумент при этом "вы ж ребёнка то не содержимым желудка то кормите". Другая часть застряла в донаучном времени и считает, что если ты поела что-то зелененькое, то ребёнок покакает зелененьким (эдакий скитлз - поймай радугу).
Давайте по порядку. Молоко матери, грубо говоря, эдакое время назад - кровь. С этим, думаю, все согласны.
Идём дальше, состав крови, а точнее его наполнение постоянно меняется, а меняется оно в следующем порядке: вы съели вкусняшку, вкусняшка разложилась в желудке на аминокислоты, микроэлементы, простые углеводы и тд. все эти элементы всасываются в кровь, временно меняя наполнение её состава, а клетчатка и другие неперевариваемые отходы выходят с какашками наружу, тут, думаю, тоже все согласны. Таким образом, цвет какашек малыша от цвета продуктов не зависит, а состав крови меняется, зафиксировали.
Продолжим строить логические цепочки. Мы не роботы, нигде волшебных фильтров у нас не стоит, соответственно, при смене состава крови, меняется состав грудного молока. Да, плохие бяки отфильтровываются, на сколько возможно, но не все (никотина, например, в грудном молоке в два раза больше, чем в крови матери, просто научно доказанный факт) , а вот условно - хорошие, привычные организму, никуда не уходят. Почему условно? Потому что то, что привычно для нас, не всегда привычно для ребёнка.
Теперь примеры, пояснять буду в грубых чертах, без сильного углубления иначе итак большой пост превратится вообще в бесконечный.
Всеми известная аллергенная восьмёрка: молоко, соя, яйца, орехи, рыба, арахис, пшеница и морепродукты. (название не моё, продукты тоже не я выделяляла, я знаю что арахис тоже орех). Некоторые белки, входящие в состав данных продуктов способны в нерасщепленном виде попадать в грудное молоко, затем в жкт ребёнка. Некоторые дети абсолютно спокойно на это реагируют и их организм нормально всё это дело периваривает, у других же происходит имунная реакция организма, при которой эти белки воспринимаются как чужеродные, короче говоря, происходит аллергическая реакция.
Далее, моя любимая газировка, обожаю просто. Так, углекислый газ из газировки малышу не попадает, он не поэтому пукает и газует. Все мы знаем, что в газировке содержится дохрена сахара, при попадании в желудок матери, сахар распадается на глюкозу и фруктозу, они прямиком всасываются в кровь, будучи простыми углеводами, оттуда в молоко, уровень глюкозы в крови шкалит в этот момент, от переизбытка сахаров в грудном молоке, происходит переизбыток их же в ЖКТ дитятки и запускается процесс повышенного газообразования.
И ещё бобовые, пожалуй, тоже в пример приведу, в бобовых содержится фитиновая кислота, которая препятствует всасыванию некоторых микроэлементов (цинк, магний, железо и тд.) состав молока меняется, что может быть критично для ребёнка, у которого нет пока своей нормальной микрофлоры кишечника, а тут ещё и микроэлементы нужные для усвоения поминусовали.
Напоследок ещё скажу, нет ни одного исследования, в котором бы было сказано, что 100500% питание не влияет или наоборот, везде сказано дословно следующее: на сегодняшний день, прямой зависимости не выявлено, однако если какой-либо продукт вызвал реакцию, то стоит отказаться от его употребления. Но я напомню также, что и полный состав грудного молока до конца не изучен.
Всем спасибо, кто дочитал, всех обнимаю и хорошего дня 🤗
#важнонужнополезно