Как научиться радоваться?

Пост-рассуждение

Заметила, что очень малый процент людей умеет радоваться простым вещам. Вчера встретила знакомую, у нее 13 недель беременности, спросила у нее, как скрининг прошел. На что получила ответ: "Ой, нафиг ходила, дольше в очереди сидела, и зачем, спрашивается? Посмотрели, сказали, что все хорошо, и я пошла домой. Лучше бы вообще не ходила!"

Ну как же так? Да, долгое ожидание в очереди, особенно с токсикозом с голодухи, утомляет, проходили. Но ведь сказали, что с малышом все хорошо, тебе показали его на экране, разве не повод для радости? Так во многом: люди зацикливаются на негативных аспектах, пропуская мимо хорошее. Замечаю, что у кого не спросишь: "Как дела?" - ответом будет: "В целом хорошо, но..." - и пошло-поехало.

Помню свою депрессию в 2019 году, после терапии научилась концентрировать внимание на хорошем. Ведь даже, казалось бы, в непросветной жопе, есть плюсы, например, там тепло. Абсолютно у всего есть и хорошее, и плохое, и я бы сказала, в равных пропорциях, но почему люди добровольно отказываются видеть светлое? Загоняют себя в мир зла и негатива, а потом удивляются, что вокруг одна злоба.

Мы притягиваем к себе то, кем мы являемся. Нет, это не про карту желаний и Блиновскую, это про правильно расставленные акценты в восприятии. Видишь во всем зло - получаешь зло, потому что добра и не заметишь. Страшно, что добрые и улыбчивые люди кажутся странными, даже немного (или много, тут все зависит от широты улыбки) психически нездоровыми.

P.S. к посту о таксисте и комментариям к нему, к сожалению, потеряла, даже ссылку не могу прикрепить.

Это я к чему: научитесь видеть позитивные моменты ВО ВСЕМ! И тогда даже черная полоса окажется серой.