П оказалось это проще, чем я думала! Скинула вес до второй беременности! Ещё бы 8 кг и будет вес как до первой 😍
Ольга·
Мама дочки (6 лет), беременна (35 нед.)
А если ещё соль и специи убрать, то ещё быстрей вес начнёт уходить;) мне как то надо было экстренно скинуть нажраннное за год жизни с мамой, так я убрала полностью соль, специи и сахар. За два месяца стала как вобла сушёная😍
Ольга··
Мама сына (2 года)
А в остальном как питались? Паровое? Жареное исключали?
Алёна Консультант По Сну··
Мама двоих (2 года, 4 года)
жареное можно, но без масла или немного кокосового. В основном вареное и замеченное в духовке, и гриль ещё.
Ольга··
Мама дочки (6 лет), беременна (35 нед.)
ну я жареное впринципе редко ем, если мясо/рыба - запекаю, гарнир - варю, либо там же запекаю, либо мультиварка.
Катерина ·
Мама сына (3 года)
А где тортики пп берете? Сами готовите? И как с шоколадом дела обстоят даже горьки нельзя?)
Алёна Консультант По Сну··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Сама готовлю-да, но немного сахарозаменителя, не нравится он мне, и мне кажется что тоже вредный.
Горький шоколад 75-80 процентов-да. Но его уже и не хочется совсем, в начале ела и казался ооочень сладким.
Ольга··
Мама сына (2 года)
Во вкус вилл есть пап тортики, сама не пробовала но подруга их любит
Алёна Консультант По Сну··
Мама двоих (2 года, 4 года)
посмотрю - спасибо! 🌺
Helga·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
А где рецепты берёте? Что готовите? Расскажите поподробнее)
Что к чаю обычно берёте?
Алёна Консультант По Сну··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@mama.tom, их очень много. Мои любимые это чизкейк и десерт лентяйка. Недавно на мероприятии пробовала наполеон.
Сахарозаменитель конечно дает другой вкус, но со временем вкусно.
Тамара ··
Мама сына (1 год)
поняла! Удачи вам! Это большая победа 🙌
Алёна Консультант По Сну··
Мама двоих (2 года, 4 года)
спасибо ❤️