Кто на правильном питании? Поделитесь рецептами и секретами, как отказаться от сладкого в зале!
Я все-таки начала ходить в зал, я молодец 😀
Ещё бы правильно питаться , не могу от сладкого отказаться 😒
Кто придерживается правильного питания расскажите о своих основных блюдах и самых ходовых продуктах ?)
Валерия·
Мама сына (1 год)
Готовьте сладости сами) их куча в интернете) подруга вчера готовила пп рафаэлки например)
Это надо одним днём решиться, и через дня 4 вам уже и не будет хотеться) могу спросить у неё рецепт если хотите)
Валерия··
Мама сына (1 год)
Валерия··
Мама сына (1 год)
@sssasha333, а любимые блюда это цезарь ролл с лепёшкой, салат с тунцом, да много блюд, по настроению. А дома всегда должны быть фрукты, овощи, творог, кефир, кур. Грудка. Различные виды муки кроме пшеничной. Из этого набора можно ооочень много всего придумать.
Евгения Сидорова·
Мама сына (5 лет)
Протеиновые батончики и протеиновые конфеты мои сладости. А вообще я ем все, просто считаю калории
Anna·
Много зелени, овощей, мясо, рыба, творог, масла. Из сладкого топпинги низкокалорийные к сырникам или батончики протеиновые, но тоже осторожно, они также калорийные.