Доброе утречко🌺ну вот ,28 недель и 6 дней.В целом можно сказать что чувствую себя хорошо.Энергии особо нет, больше лень я бы сказала.Постоянно хочется лежать.

Но вот чувство повышенной тревожности походу возрашается🥺 особенно вечером.Хотя сегодня утром приняла душ,масочки,крема и понимаю что резко тело тяжелеет, прилегла и полетели мысли:оо голова сейчас как есть закружится,я провалюсь ...и дышать тяжко и воздуха не хватает,а если давление поднимется?,а что делать если станет плохо?,а какие таблетки можно принять?-у меня же сильные только есть.Короче бред внушения походу.Вроде поотпустит и опять.Отвлекаюсь как могу.Не хочу такого состояния 😭С первого скачка давления прошло полтора года и хочу сказать,что жизнь очень сильно поменялась.Теперь я не принимаю ванну,началось все после нее(не горячая).Я не рискну больше сходить в бар или что то подобное.Я боюсь жары,прошлое первое лето ждала с ужасом,я думала задохнусь от нехватки воздуха,но обошлось🙂я перестала быть той беззаботной,жизнерадостной девченкой,которая всегда за любой кипишь.Я больше не могла отдохнуть в компании за 🥂🍻тк состояние лёгкого опьянения наводит панику.Пойти как раньше куда то в лес с семьёй это большое испытание.Поездка более 30 минут тоже дается не просто.Общественный транспорт дается сложнее,не забуду свою первую поездку к психологу на автобусе,думала на ходу выйду 🙈Мысли о том что все повторится посещают часто, именно поэтому не могу жить как раньше,не могу до конца расслабляться.Я понимаю что это все на уровне внушения.По анализам в целом все отклонения в пределах нормы.Вот теперь боюсь как будут проходить роды,как я справлюсь с паникой,хотя говорят что боль сильно оталекает от подобного состояния.Настраиваю себя на нужный лад,все обязательно будет хорошо 🙌

Ps:просто хотелось выговориться,это тоже своего рода отвлекает не плохо🫶

Всем лёгкой беременности девочки🤞💐