Я тоже уже думала про ПП… ем как и в беременность всего и по чуть-чуть хотя и сахар был во время беременности, но сейчас не наблюдаю. Могу поесть раз в день, а могу все с этими перекусами.. Хочу попробовать начать с пп и наладить все как было, а там уж видно будет к врачу или к же пп на протяжении всей жизни (

@marunits,если нужна будет помощь,могу посоветовать своего тренера,за 1.500 составляет программу питания,а за 2.500 ведёт полностью - отправляете ей фоточки еды,задаёте любые вопросы ссылка

Все это не так страшно - пару раз в неделю как придёте в норму можно есть гадости,сладости понемногу,а остальные дни заменять их на сухофрукты,арахисовую пасту, фрукты; добавить больше клетчатки из овощей,из гарниров убрать макароны

Никогда такого не было и почки видимо нужно проверить