Как справиться с послеродовой депрессией?
Как бороться с послеродовой депрессией?
Хочу плакать в голос просто, срываюсь на детях да знаю они маленькие и они не виноваты но в момент когда психую не думаю об этом, доча капризничает хочет на руки сынуля ревнует тоже хочет играть, муж на работе с утра до 12 или часу ночи, я 24/7 дома выйти с двумя это ад мелкая в коляске не сидит, я просто с ума схожу, что мне делать? Муж не может выходной взять, как бороться с собой чтоб не бесило всё?
Старшему 1,7 младшей 6мес
Дополняю: просить помощи нету никаго, няню тоже не могу позволить...
Диля·
Мама сына-младенца
Просите помощи ( бабушка , няня)
Мишка··
Мама двоих (младенец)
Нету никого, няня дорогое удовольствие и не смогу я доверить((
Diana·
Есть онлайн сайт психологической помощи. Можете туда писать и получите консультацию . Держитесь все будет хорошо, все обязательно наладится и когда подрастут будете смеяться и скучать за этими их проказами
Diana·
Так же сходите к врачу сдайте анализы. Когда такая разница между детьми роды и гв, то организм истощен и вы в дефицитах . Нужно пить нужные вам витамины и будут силы
Мишка··
Мама двоих (младенец)
К какому врачу нужно?
Наталья··
Мама сына-младенца
@makkaozneeva96 терапевт и гинеколог
Diana··
превентивный врач терапевт
Ольга·
Мама дочки-младенца
Хрень полная эти психологи.
Ольга·
Мама дочки-младенца
Мне было плохо я в окно выходила, мама делала уколы: цераксон, милдронат, мексидол, кокаробоксилазу, аскорбиновую кислоту и витамины в1, в6 и в12. Ну не все сразу, а по очереди, после этого в окно перестала выходить, но все рано плохо.
Ольга·
Мама дочки-младенца
Можете купить: милдронат таблетки, омега 3-6-9, аскорутин и родиолу розовую капли (они дешевые) и пейте, сейчас все это пью, это укрепляет
Ольга·
Мама дочки-младенца
А еще обычную валерьянку в таблетках.... да, да помогает
Ольга·
Мама дочки-младенца
Всегда удивляют советы - просите помощи.... блин, да некого просить.... что за совет такой.... выбешивает реально. Да? Мне вот некого просить, одна с ребенком, муж все время на работе, некого просить, хоть волком вой, даже если на улице выйду орать буду о помощи никто не поможет... те кто дают такой совет реально думают, что я такая сижу головой об стенку бьюсь от усталости и безысходности и блин очень стесняюсь попросить....
Diana··
можно выйти и поорать) так хоть кто откликнется чем в окно выходить. Не нужно в себе замыкаться. А говорить говорить о своей беде, ощущениях. Писать , рассказывать. Найти знакомых на районе, ходить друг к другу в гости, таким образом у вас и найдется время на отдых. Отмазки легче находить- ведь с ними ничего делать не надо.
Diana··
мне даже по сей день кругом люди предлагают подержать малышку, помочь и тд. Это я о минимуме говорю. Но у нас с мужем это не принято , чтоб чужой помогал. Поэтому мы отказываем. А когда горит и надо, то тут можно согласиться
Ольга··
Мама дочки-младенца
рада за вас
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Найдите тут или в группе вашего района мамочку и с ней скооперируйтесь,может вместе гулять или у вас дома чай попить. Когда есть кому рассказать о своих проблемах всегда легче.
Екатерина··
Мама дочки (1 год)
@mishutkaaaa, а вы в каком районе живете?
Мишка··
Мама двоих (младенец)
Красногорск д Путилково
Айгерим ··
Мама дочки-младенца
привет . Я тоже в Путилково живу . Пиши в личку . Будем дружить 😃 тоже одна целый день с ребенком .