Болит горло, зеленые сопли, воспаление миндалин - что делать? Советы и лечение

Всем привет, девочки выручайте 🙏может кто сталкивался, болит горло, воспалились миндалины,мокрота отходит зеленая, температуры нет, уже 2 дня мучаюсь, горло дерёт. Чем лечились? Заранее благодарю ❤️