Творог при похудении: да или нет?
ТВОРОГ
При похудении, да или нет?
Не тормозит ли он?
Комментарии
Добавляйтесь в мой чат ,в нем буду рассказывать о процессе похудения,о продуктах.Сегодня уже дам первую информацию
Я творог ела и ем каждый день… похудела на 25 кг и никаких отеков , никаких проблем . Наоборот ногти стали крепче и кости не болят , ибо после родов я сильно мучалась
Мне нравится творог
Люблю с ним салат
Огурец,творог,помидор и не много соевого соуса
Вкуснятина
Можно худеть хоть на шоколаде )
Если есть дефицит, вес будет уходить.
Другое дело, насколько это полезно.
Про творог - у него высокий гликемический индекс. И молочку большинство людей не перерабатывают.
Молочка на равне с картошкой, хлебом и сахаром противопоказана при диетах. Особенно "кефирчик на ночь". Ничего хорошего.
@incognitolife на завтрак можно, но не каждый день.
Индивидуально все 🙏 у многих молочка воду задерживает 🤗
Доброго времени суток!
Я приглашаю вас в *ЖЕНСКИЙ КЛУБ* стройности, это чат по похудению и правильному питанию 💃
Приглашаю Вас в наши ряды 🤗
▫️В чате нет диет
▫️ Вы научитесь правильно питаться без голодовок
▫️ Вкусные рецепты, тренировки, секреты похудения.
▫️ Живое общение
«Нет ничего лучше, чем прожить жизнь в стремлении стать совершеннее» 😉
Вас добавить?
Если не актуально, извините за беспокойство 🙏