Что даете на завтрак, обед и ужин малышу в 1 год?

Утром каша на растительном молоке

Обед суп/борщ

Вечером макароны/картошка в основном

Перекусы фрукты или печенье с чаем

Утром омлет, блинчики или гренки. Каши не ест вообще. Обед мясо, овощи, макароны или картошка. На ужин тоже мясо, овощи. Только на обед и ужин овощи меняю, не одно и те же. Каши как я написала выше вообще не ест, но предлагаю время от времени. + фрукты предлагаю к завтраку, обеду и ужину. На перекус оладушки, слойки с творогом, пюре в паучах (редко), печенье, пастила и тп. Всё зависит от того, что ребенок ест.

Завжди в тарілці білки, жири, вуглеводи і клітковина.

Вранці зазвичай щось яєчне: різні омлети, з м’ясом, з печінкою тріски. Сирники, ліниві вареники.

Обід, м’ясо/риба і зазвичай каша, але можуть бути макарониичи картопля.

Вечір, м’ясо/риба і зазвичай овочі (тушковані, запечені), рідше каші.

До кожного прийому іди свіжі овочі і фрукти

Перекусы с года добавляются

Утром каши яйца гренки йогурт

Обед каши/макароны мясо овощи фрукты

Вечером суп/борщ с хлебом и все, что еще влезет ей - фрукты, сухофрукты, кефир, немного булочки

Перекус на улице утром пюре фруктовое в дойпаке, дома еще могу что то дать из фруктов, сфхофруктов, сыр, хлеб с маслом/пастой

Завтрак: каши(гречка,овсянка,пшеничная,кус-кус,кукурузная,рис,булгур) с фруктами/ягодами/сухофруктами +сыр/сырник/йогур/оладушек/яйцо/творожок с потертым грецким орехом/авокадо/хлеб с творожным сыром

Обед:супы различные(крем-суп из тыквы,рыбный суп, чечевичный суп)+ пшеничного или ржано-пшеничного хлеба с маслом. пюре с котлетками, макароны, блинчики с мясом,фаршированный перец со сметаной, куриная сосиски на пару с гречкой+овощной салат и фрукты,печень с морковью.

Перекус: творожок с фруктами, ленивые вареники, сырники со сметаной, запеканка,авокадо тост,блинчики с творогом, тост с арахисовой пастой, банановые оладушки, венские вафли, хлеб с паштетом(домашним)также можно давать кисломолочные продукты: йогурт или кефир с печенькой.

Ужин: мясо или рыба с овощным гарниром, омлет с овощами и фрукты/ягоды.

В вашем возрасте было как раз такой рацион как вы ра писали.Перекусы появились после года.С утра каша была молочная,разная.На обед суп,либо мясо с овощами.На ужин-макароны либо рыба

Перекус-творог с фруктами к примеру