lvenok_
Надя·Мама троих детей
Какие витамины для энергии и бодрости посоветуете? Отзывы о витаминах для сил весной
О витаминах. Девочки, поделитесь какие витамины пьете и чувствуете эффект. Больше интересуют те что направлены на улучшение самочувствия и придания сил. С приходом весны вообще не хочется двигаться. 😣 а зарядку уже месяц не могу себя заставить сделать.
Комментарии
Витамин д и омега3 нужно всем, можно пить без анализов смело. Мультивитаминн точно нет
Нравится Ответить
Сдать на дефициты и пить то, чего реально не хватает, остальное самообман😁 имхо. На для начала хотя бы витамин д проверить
Нравится Ответить
врач в поликлинике такое не назначает, а в платную нет возможности идти. анализ крови сдавала в январе (что смог выписать врач), там отклонений не было
Нравится Ответить
Я пью цинк, омегу, Ае и д. Это все по назначению врача, на д сдавала анализ, для определения дозировки.