Кто начинает бегать с завтрашнего дня? Как мотивируете себя на регулярные пробежки, если бегаю пару раз в месяц

Question

Кто так же как и я с завтрашнего дня, начинает бегать, как мотивируете себя?) В среднем получается пару раз в месяц

@teplota · Answer

Если за день это количество пройдено или чувствую усталость, то могу и не выходить. На степпере заниматься вместо улицы. Но от ходьбы по улице я сама кайфую))

Алина · Answer

Спасибо за ответ) Да, вечерние прогулки тоже люблю

@teplota · Answer

Я хожу. Минимум 8000 шагов стараюсь делать. Вечером, когда муж с работы придёт, все накормлены. Я выхожу и в быстром темпе под любимую музыку наворачиваю круги.

Кто начинает бегать с завтрашнего дня? Как мотивируете себя на регулярные пробежки, если бегаю пару раз в месяц

Лучший комментарий

Комментарии