Слышала от тренера, что грамотный подобранный калораж и тренировки в зале, быстрее помогают вес.
Еще нутрициологи хорошо составляют план питания и помогают набрать вес, а не жир.
Может ну эти пилюли?
@just_mum, не, я без наездов) я просто думала, что проблемы с набором веса решаются питанием (если это не из-за заболеваний физических/психических или генетики)
Еще нутрициологи хорошо составляют план питания и помогают набрать вес, а не жир.
Может ну эти пилюли?