Когда можно начинать спорт после родов, если малыш на ГВ и ИВ? Советы для мам

Question

Дорогие мамочки, может кто подскажет 🤗 моей малышке 2 месяца и мы на ГВ и ИВ. Можно уже заниматься спортом? Хочется уже приходить в норму 🤭

Вика · Answer

Лучше с врачем проконсультироваться. У меня знакомая через месяц в зал тренить пошла. Силовые тренировки делала и все хорошо, откормила. Но все индивидуально.

johnny · Answer

Можно, если ничего не беспокоит
В роддоме врач вообще сказала на второй день уже легкая гимнастика 😂

Мамамама2 · Answer

После ер можно потихоньку,на прес не налегать пока,  если кс то через 6 месяцев

Когда можно начинать спорт после родов, если малыш на ГВ и ИВ? Советы для мам

Комментарии