Как побороть плохой сон?
Ну как побороть хреновый сон? Хотела взять консультанта, но попала в Школу Принятия и там прям дико против сз. Типа это совсем не по-человечески так поступать с детьми. Они рассказали как должен спать ребенок, но не сказали как его этому научить. А как он должен спать я и сама знаю - молча, зубами к стенке. А у нас не так. Мне кажется отсутствие сна меня прям добивает. Я еще и злая как мегера, срываюсь на детях. И потом конечно же меня накрывает дичайшей волной вины, а хотелось бы чтоб вина.
Вот теперь вопрос(ы):
1) Кто брал консультанта по сну в школе принятия? Помогло?
2) Реально учить ребёнка спать это дико и неестественно?
3) Поможет ли психолог моему такому состоянию или сразу к психотерапевту за успокоительными? И можно ли их на гв?
•
А тем временем Савёнку завтра 7 месяцев. Как можно быть таким милым и таким громким и капризным?🙈 Ааа
Комментарии
Ну, люди разные и дети тоже, некоторым семьям сз нормально заходит, без всякой жести, можно же попробовать и если сильный протест будет, отказаться, берите просто консультанта из другой школы, я тоже против сз, поэтому терплю, до сих пор сон плохой
@karina25965 ну, сейчас гораздо лучше чем было в начале и я именно на это и продолжаю надеяться, но если я расскажу, что для нас значит "уже неплохо", многие мамы младенцев точно срочно начнут тренировать сз 🙈
Сейчас вот очередной скачок и ночные гулянки, не смотря на то, что днём он по 14 часов уже бодрствует, например.
Опять же, никто не знает как было бы на сз, смогли бы мы его осуществить или только сильнее невротизировали ребёнка. Он очень чувствительный и тактильный и при этом энергичный, т.е.вообще не факт, что он перестал бы плакать в ращумнып сроки
@karina25965 могу ещё порекомендовать книгу Линси Хуквей "всё ещё не спит", там много лайфхаков, что-то может пригодиться, плюс понимание, что в целом это норм, тоже облегчает чуть жизнь
На вопросы не отвечу, но уточню и посоветую, может поможет, спите или просто лежите рядом с ребёнком, не уходите, дела подождут, тем более у Вас Гв.моя все дневные сны спала только на руках до 9 мес, всякие перекладывания пробовала, она сразу просыпалась, и потом укладывать ещё и трепать нервы не стала, после 9 кормлю лёжа, но также рядом, и спит хорошо, встаю, сразу может проснуться. Да, тоже читала про сз, но я не готова слушать истерики, пока морально настраиваю сейчас, что пора отучать от гв, хоть и понимаю, будет плакать, но уже пора))
У меня ж еще один ребенок есть. И он пока сидит дома. Ему и так мало внимания, а если еще и спать с младшим буду, то потеряю старшего(
@karina25965 да этот момент не учла про второго.
Никак не побороть. Только перерасти.
Конечно, многое зависит от режима, ритуалов, гигиены сна. Но вообще, это вполне естественно и нормально, что ребенок спит плохо. По мере созревания ЦНС сон налаживается. Обычно годам к 3м. Потерпите.
Сз не естественен для малышей, тут вы правы. Не физиологичен и небезопасен. Это все попытки консультантов поиграть на материнских чувствах, потому что мамы платят консультантам, а не дети. Поэтому интересы мам ставят выше интересов детей.
Вам советую от души больше спать днем. Адекватно забить на часть домашних забот. Делегировать все, что только можно. Лучше действительно нанять няню хотя бы на одну дневную прогулку с ребенком, а самой в это время поспать.
Еще бы я порекомендовала иногда оставлять спать с папой, а самой - в другую комнату. Хоть раз в неделю.
Вот тоже вопрос про всяких консультантов по сну. Если мне просто расскажут, как должно быть, это я и так примерно понимаю. А надо понять, как это сделать и чтобы работало на конкретной паре мама-ребёнок. Педиатр сказала, что всё будет ещё 20 раз меняться и надо перетерпеть)
Только от вас услышала про школу принятия, но примерно понимаю, о чем они говорят, учитывая, что строят свой подход на трудах Ньюфелда и компании.
Я вот не верю в самозасыпание. Убила пару месяцев в тщетных попытках, бросила это дело, и через некоторое ребенок сам стал спать настолько лучше, чтоб я зомби себя чувствовала не каждый день)) а ведь если б продолжила, думала бы, что это я его спать научила.
А вам не психолог поможет, а поспать:( если есть возможность, лучше деньги потратить на возможность дать себе поспать лишний час . Уборку заказать, готовую еду, няню и тп
Я с первым брала консультанта, но там прям жесткий случай был. Она помогла. С года ребенок спал по графику. Но там бы ничего само не исправилось. Но и обучение сз было жесткое, поэтому вряд ли к ней бы пошла еще раз.
Но и не спать я уже не могу( чтоб выспаться надо вообще уходить из дому. Потому что если и заказывать кого-то, то шум никуда не денется.
@karina25965 а жёсткое обучение – это через слёзы и ор? Оставляли одного и уходили?
@natalianest, да, было такое пару дней, потом я психанула и уже была рядом. Изначально консультант говорила, что будет всё по мягким методикам. Закончилось тем, что я была рядом, а малыш в кровати. Но он продолжал плакать. Но так было всего 2 раза. На третий он уснул в кровати. Потом так и было - я сидела рядом, а он засыпал. Всё остальное время консультант помогал налаживать режим, убрать качание, грудь, учил продлевать сон. Тресте по факту с сз конкретно работали дня 4-5, с остальным 3-4 недели.
Но знаете, сейчас малой может и на руках, пока его укладываешь, орать. А в кровать положишь - успокоится, но не уснёт. Так что я даже не знаю как лучше.
Мы пошли к консультанту на сз в 9 месяцев , начали с режима, пока его не скорректировали к сз не приступали.
Потом сз, я думала , что будет хуже , для нас с мужем прошло все лайтовее, чем представляли.