Выпадение волос после родов: витамины помогли?
Девочки, как справлялись с выпадением волос после родов? Может знаете хорошие витамины , которые вам помогли?
Комментарии
И также можно мультивитамины пропить, железо при дефиците
Я принимала живой коллаген и омегу 3. И вы не поверите волосы почти не падают. Я закончила 1 курс (3мес). И очень довольно. Но он дорогой 41тыс. И кожа мягкая и прыщи прошли. До приема волосы прям горстками падали, я уже почти лысая ходила. Новые волоски вырастают, но все же медленно. Наверное еще нужно пропить курс. Самое главное эффект стоил своих денег
они так и так будут выпадать, потому что во время беременности активно росли
Сдайте анализы (ТТГ,Т3, вит Д, железо, ферритин, В12, фолиевая)
и уже по дефицитам пейте дозировки
из обязательных пить на гв: йод 200мкг, вит Д 2000ме, железо 25мг, кальций 1000мг, магний 500мг, омега (это профилактические дозы, если есть дефициты то будет мало)
Идет 9й месяц после родов как выпадали волосы пуском так и сыпятся 🤣. Анализы сдавала тоже и витамины пила. Жду когда прекратится волосопад
Выпадение волос -это последствие.
Вам нужно искать причину.
В вашем случае это гормональная перестройка. Это нужно пережить.
Но восполнять дефициты и поддерживать организм нужно
1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необходимо принимать есть период лактации, 200-250 мкг.
Важен для интеллектуального и психомоторного развития ребёнка, для здоровой щитовидной железы мамы.
ссылка
2️⃣ Витамин Д - необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000 ме. Если по анализам дефицит, то больше.
ссылка
ссылка
ссылка
3️⃣ Омега-3 - необходимы для полноценного развития мозга и нервной системы малыша.
Необходим выбирать омегу с высокие содержанием DHA кислот
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
4️⃣ Магний
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
5️⃣ Комплексные витамины - при полноценном питании без диет , принимать 1-2 месяца осенью и весной достаточно. Если на диете - постоянно.
Всегда смотрите состав : какое количество йода, железа, Вит Д, магний там уже есть.
Если вы принимаете что либо дополнительно , корректируйте дозировку
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
6️⃣ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
7️⃣ Кальций
ссылка
8️⃣ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ GOLD60 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
ссылка
Помогу оформить заказ
Wa.me/77012119890/
До 6-7 месяцев будет падать , а потом будете одуванчиком
Пью все подряд, а толку нет! Говорят от нехватки железа, но я не проверяла. Жду, когда закончится волосопад и новые ростки пойдут 😀
Сдала анализы там уже по дефицитам пила стало меньше выпадать
Здравствуйте, могу порекомендовать пропить коллаген самого известного корейского бренда, в наличии осталось пару упаковок:
ссылка
ссылка